الأرق واضطرابات النوم أقدم مشكلة ذهنية وعصبية في التاريخ .. أنا شخصيا مصاب به (وبسببه) لا يكاد يوجد شيء منتظم في حياتي سوى كتابة مقال في اليوم.. ومؤخرا انتهيت من قراءة الكتاب رقم 29 عن النوم بعنوان "قل ليلة سعيدة للأرق" من تأليف طبيب في جامعة هارفارد يدعى جريج جاكوبزSay Good Night to



إضغط هنا لقراءة المزيد...