الموضوع: هل تعلم¿¿¿¿

هل تعلم:

*ان الفراوله مفيده للقلب وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسده وغنيه بالألياف الغذائيه القابله للذوبان وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل

الكولسترول في الدم وزيادة كفاءة الدوره الدمويه.

*ان توتر الأم أثناء الحمل يسبب ولادة أطفال أشقياء.

*ان هناك دراسه جديده أثبتت أن شرب القهوه يجعل الحيوانات المنويه تسبح أسرع ويمكن أن تحسن خصوبة الرجل وأكد الباحثون أيضا أن

تناول القهوه له نتائج أبعد من مجرد التنبيه حيث يمكن أن تؤدي فنجانين قليله منها الى تنشيط الحيوانات المنويه (طبعا القهوه التركيه ).

*ان مجموعه من العلماء أطلق تحذيرا جديدا بمجلة علم الذكوره ذاكرين فيه: ان خصوبة الرجال قد تتأثر ببعض المواد الكميائيه الموجوده في

الأطعمه الشائعه كالصويا والعدس وذلك أولا لاحتوائها على مواد كيميائيه من صنع الانسان (المبيدات الحشريه ) وثانيا لاحتوائها على مواد

أخرى طبيعيه تسمى الاستروجينات التي تشبه الهرمونات الجنسيه الأنثويه.ووجد هؤلاء أن لهذه الاستروجينات أثر واضح على نمو الحيوانات

المنويه.

*ان جزره واحده متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليوميه من فيتامين"أ" وهناك أطعمه أخرى تحتوي على قدر كبير

من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو ) والبطيخ الاصفر والسبانخ والكرنب.

*ان تناول كميه من الألياف بين 25 الى 35 جراما يوميا يخفف من خطر الاصابه بأمراض السرطان وأمراض القلب والسمنه وداء السكري

والاسهال.

*ان طبق واحد من اللوبيا الجافه المطبوخه يمد الانسان ب90% من حاجة الانسان اليوميه من حمض الفوليك ويليها فول الصويا.

*ان المرضى الأصغر سنا ممن لديهم شخصيه تتسم بالكره والعدوانيه تجاه الأخرين هم اكثر عرضه للوفاة خلال الأربع عشرة السنه القادمه

من أعمارهم.

*ان هناك دراسه طبيه امريكيه ذكرت قائمه طويله من الفوائد لثمار الكاكاو كتأثيرها الايجابي على القلب والدماغ حيث تقلل من الاصابه

بتصلب الشرايين وتخفيض ضغط الدم ولا تؤدي الى ارتفاع نسب الكولسترول في الدم وتقلل الاكتئاب وتبعث الشعور بالفرح وتزيد من نشاط

الجسم.

وسلاااااااااااامتكم

اختكم ااااااااااااااااااصيله